Säkra betalningar och större kreditkort fungerar

24/7 LiveChat-support med experter

FRI frakt över hela världen på alla beställningar

Var tredje pryl får du GRATIS

John har vunnit i en månad 3 kg muskelmassa!

John C.

Betyg:


Program:

  • Bulking

Åldersgrupp: 18 – 30


Kön: Manlig


Mål:

  • Muskelmassa
  • Muskeltrimning

VAD PRODUKTER HAR ANVÄNDNING OCH HUR LÄNGE?

Crazy Bulk – D-BAL och Winsol under 1 månad.

 

VILKA FÖRÄNDRINGAR HAR DIG NOTERAR PÅ DIN KROPP?

Min axel, bröst, biceps och triceps är större nu.

 

HA EN FÖRÄNDRING I STYRKA OCH MAKT?

Min kropp har en hel del förändringar, särskilt på min styrka och kraft, jag började lyfta på 45kg och nu 70kg, ökade den min energi till skillnad från tidigare efter en serie bänkpress, min vilotid var 2 minuter, men nu kan jag endast vila 15 sekunder.

 

VAD ÄR DITT TRÄNINGSPROGRAM?

MÅNDAG TORSDAG

Exercise Upprepningar Uppsättningar
Bänkpress med skivstång 12 4
Close Grip-bänkpress 12 4
Hantel Incline-press 12 4
Hantel Decline-press 12 4
Hantel bänkpress 12 4
Pullovers 15 4
Bröstdips 12 3

TISDAG

Exercise Upprepningar Uppsättningar
Push-up – bänkpress 12 4
Push-up genom tilt 12 4
Push-up genom tilt 12 4
Bänkpress Push Up Close Grip 12 4
Incline Push-up Close Grip 15 4
Decline Press Push-up Close Grip 12 4

ONSDAG

Exercise Upprepningar Uppsättningar
Omväxlande hantelcurl 12 3
Barbelcurls 12 3
Koncentrationscurls 12 3
Hammercurls 12 3
Omvänd handledscurl 15 4
Handledscurl 12 3

FREDAG

Exercise Upprepningar Uppsättningar
Head triceps-förlängning 12 4
Kopf Barbel-förlängning 12 3
Sittande hantelförlängning 12 4
Sittande barbellförlängning 12 3
Enarmad hantelförlängning 10 3
Hantel tricepsförlängning 8 4

LÖRDAG ELLER SÖNDAG

Exercise Upprepningar Uppsättningar
Joggning (morgon 30 minuter till 01:00) N/A N/A
Lunga 12 4
Squat 12 4
Från sittande till stående 12 4
Vadpress 15 5

VAD ÄR DIN ÖVERGRIPANDE FEEDBACK PÅ CRAZYBULK?

För 5 år jag tillbringade min tid i gymmet med vikt tillägg, men jag har inte nått min kropp mål, men för att uppnå när jag galen Bulk d bal och windrol i en månad är det hjälpte mig att hitta min önskad kropp.

Min vikt var 68 kg, men efter en månad efter dBal min vikt kan erhöht. Ich till 71,6 kg ljus få min energi igen, även om jag arbetade 12 timmar jag har fortfarande energi att gå till gymmet, därför kommer jag att fortsätta att använda.

Produkter som används

Skanna dig själv med den perfekta kroppen med Winsol, det ultimata skärverktyget. Få en rippad kropp, stenhårda muskler och ökad vaskulärhet som kommer att ha allas mirin.

Winsol (Winstrol)

Detaljhandeln: 62.95 52.95 Besparingar: 10.00 Lägg i varukorg

Det finns ingen sådan sak som en hardgainer med D-Bal. Vill du ha superstyrka och snabb enorm muskeltillväxt? Hämta det här.

D-Bal (Dianabol)

Detaljhandeln: 59.95 49.95 Besparingar: 10.00 Lägg i varukorg


preloader